Claire Tardan
Naturopathie
Micronutrition-Nutrithérapie

FEMMES ENCEINTES et ALLAITANTES

Pour une grossesse harmonieuse

Même si une grossesse peut être imprévue, il est toujours mieux de pouvoir s'y préparer.

En effet, l'alimentation des parents influence leur fertilité, ainsi que la santé future de leur enfant.

En préconception, il est donc intéressant pour les parents de faire un bilan bionutritionnel et de rééquilibrer leur terrain. Ce rééquilibrage a notamment pour objectif d'améliorer les apports en micronutriments de la mère afin d'éviter les carences en début de grossesse.

Les besoins nutritionnels de la femme enceinte augmentent naturellement et évoluent au fil des mois.

C'est pourquoi, dès la conception, des conseils spécifiques en micronutrition contribuent à optimiser la croissance foetale et limiter les risques de troubles tels que nausées, constipation, reflux gastriques, diabète gestationnel, etc.

Le suivi bionutritionnel personnalisé permet à la mère d’adapter trimestriellement son alimentation en fonction de son état et du stade de développement de son bébé.

Pour un allaitement et une diversification réussis

Après l’accouchement, pour celles qui choisissent d'allaiter, un suivi en naturopathie et micronutrition les aide à améliorer leur alimentation pour optimiser la composition de leur lait.

Ensuite, durant la période de diversification alimentaire du bébé, des conseils spécifiques permettent aux parents de savoir comment répondre au mieux aux besoins nutritionnels de leur enfant.

De plus, dans les mois qui suivent la grossesse, des conseils en naturopathie et micronutrition contribuent à minimiser les risques de "baby blues" et de dépression post-partum.

 

Que ce soit avant la conception, en début et en cours de grossesse, mais aussi après l’accouchement, faire un bilan Bionutritionnel approfondi permet de connaître les déséquilibres de votre terrain et de mettre en place un programme de rééquilibrage personnalisé afin d'optimiser votre santé et celle de votre bébé.

PRATIQUES

CLAIRE TARDAN
À DIGNE-LES-BAINS

Claire Tardan

10 avenue Demontzey
04000 Digne-les-Bains
Les Peupliers, bât.A

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Une révolution ! "

Par Mousseeff Valerie

Je me suis rendu compte que je n’avais rien appris avant en matière de nutrition. Et les enseignements acquis après un an de suivi avec Claire TARDAN seront pour la vie. A 41 ans, je regrette seulement de ne pas avoir commencé avant! Claire TARDAN est une spécialiste très pro, compétente, bienveillante et à l’écoute. On se sent très à l’aise. On comprend vite l’intérêt de ses conseils. En plus d’avoir perdu 7 kg ( et changé tous mes pantalons !) j’ai retrouvé une grande forme, perdu mon addiction au sucre, règle mes douleurs de cycle. Des efforts mais des résultats surprenants! Foncez!!

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