Claire Tardan
Naturopathie
Micronutrition-Nutrithérapie

SENIORS

Pour les seniors

Aujourd'hui, on vit de plus en plus longtemps, mais de plus en plus longtemps en mauvaise santé !

Mieux se nourrir est donc un enjeu de santé crucial si vous êtes un senior actif.

Réaliser un  bilan Bionutritionnel approfondi pour identifier les déséquilibres de votre terrain  permet de mettre en place un programme de rééquilibrage personnalisé.

Des conseils en naturopathie et micronutrition, adaptés à votre terrain, vous aident à améliorer vos apports en micronutriments afin d'optimiser le fonctionnement de votre organisme et d'en ralentir le vieillissement cellulaire.

Grâce à une alimentation spécifique, anti-inflammatoire et antioxydante, vous pouvez diminuer les risques de troubles métaboliques, de maladies dégénératives et de problèmes de santé liés à l’âge mûr.

Associé à une activité physique et intellectuelle régulière, un suivi nutritionnel personnalisé contribue à entretenir votre forme physique et mentale sur le long terme.

 

"Une bonne alimentation permet de gagner 10 ans de vie en bonne santé, tandis qu'une mauvaise alimentation constitue aujourd'hui en France la première cause de mortalité, soit 1 décès sur 3 ! "  (Antony Fardet, docteur en nutrition humaine, chercheur à l'INRA)

PRATIQUES

CLAIRE TARDAN
À DIGNE-LES-BAINS

Claire Tardan

10 avenue Demontzey
04000 Digne-les-Bains
Les Peupliers, bât.A

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"RENAISSANCE"

Par Christine

Des décennies de problèmes intestinaux douloureux (colopathie fonctionnelle, constipation...) sans jamais trouver de solutions réellement durables et efficaces. Six dernières années personnelles difficiles. Insomnies. Épuisement moral, manque d'entrain, fatigue, angoisses . Changement d'alimentation complet (moi qui pensais avoir un minimum d'hygiène dans ce domaine !). Claire Tardan fait du sur-mesure. Au bout d'un mois déjà en respectant ses consignes le changement a été incroyable et au fil des séances cela devient une évidence. J'ai retrouvé un sommeil réparateur. Envolés les ballonnements, la constipation, les douleurs (y compris les décharges dans le pied gauche). Je suis beaucoup plus calme et sereine beaucoup moins angoissée, j'ai retrouvé "la pêche". Claire Tardan vous met entre les mains les clés pour mieux vous sentir physiquement et moralement. Même si quelquefois je craque un peu "je reviens vite à ce qu'elle m'a appris" Un grand merci à vous Claire pour votre professionnalisme, votre écoute bienveillante... et pour le résultat

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